Tại sao sau khi uống rượu/bia lại hay phải vào toilet!!

Nguyên nhân cơ bản trong việc rượu bia khiến chúng ta “mắc tè” nhiều
hơn là bởi chúng là chất lợi tiểu (diuretic) – rõ hơn là chúng sẽ làm
tăng lượng nước tiểu mà thận sản xuất ra. Cafe cũng là một chất lợi tiểu
nếu bạn chưa biết.

Khi uống rượu bia, các chất này sẽ ngăn cản sự hoạt động của hormone
giãn niệu (vasopressin), một loại hormone giúp thận làm cô đặc nước tiểu
nhiều hơn nhờ việc hấp thụ và lọc nước kỹ hơn. Việc giảm hormone giãn
niệu sẽ làm thận trở nên “lười biếng” hơn, lọc nước không kỹ và kết quả
là nước trong cơ thể đi qua thận nhiều hơn và tạo ra nhiều nước tiểu
hơn. Chính điều này cũng làm bạn có cảm giác khát nước sau khi uống rượu
bia.

Hiệu ứng ‘mắc tè’ này không phụ thuộc vào dung lượng rượu bia bạn
uống mà phụ thuộc vào chất lượng của chúng, chính xác hơn là nồng độ cồn
trong rượu bia. Một shot rượu nặng có thể làm bạn phải vào toilet lâu
hơn là cả một chai bia!